朝起き て 食べる と いい もの

おはようございます管理栄養士の佐藤樹里です 突然ですが朝ごはん食べてますか 夜帰ってくるのが遅くて朝起きられなくて食べてないです 朝はお腹す. おかゆにして飲み込みやすくするとかあと茶碗蒸しもいいかもヨーグルトなんかも食べやすいし char char no1 charusa いいですねあとは脂肪分など.

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